平瀬由佳の日記
2009年9月1日〜10日の日記

2009年9月1日

今日のヘルシー御飯
お餅様がこんな名言を。


「僕が痩せないのは由佳のせい。僕を痩せさせるのは由佳の仕事だよ。」


なんと…(=□=;)
何でお餅様がリバウンドを繰り返しているのか、瞬時に理解できる発言でござるな。
でもまぁ仕方あるまい。
お餅様のダイエットを応援すべく、野菜中心でありつつ満足感のある御飯だよ♪




人参と大根とバジルのサラダは、シャキシャキ歯ごたえがあって沢山噛むので、満腹感が得られるはず☆
ニラと豚肉のゴマ油炒めは、豚とゴマの香りで満足感が得られるはず☆
お味噌汁に入っているキノコ類は、繊維が豊富なのでウ●コがモリモリ出てくれるはず☆


お餅様の腹部の段が小さくなりますように!(>3<)

2009年9月2日

懐かしのミルメーク
こちらは懐かしのミルメーク(ココア)☆★


牛乳にサッと溶けてすぐ美味しい♪♪♪


ミルメーク飲むと、給食が食べたくなるよね〜〜〜@@@

2009年9月3日

梅味ごまを使って
この度、「梅味ごま」というのを貰ったんだ〜♪
梅の味の、ごま…?
どんな味がするんだろうね。




ちょっと味見に一摘み食べてみると☆
まず口の中に梅の香りと酸っぱさが広がる。
そしてゴマを噛むと、ゴマの良い香と味が広がる。
そして最後に、甘味が追い付いて来る。
美味しいね、すごく!!!!!!


さ〜て早速、この梅味ゴマを御飯に混ぜてみよう〜☆★




適当に御飯と梅味ゴマを混ぜてみると☆
御飯が綺麗な梅色に(*´∀`*
そして美味!!!!!!!(◎w◎)!!!!!!!
これ、定番になりそうだよ〜〜〜♪♪♪♪♪♪

2009年9月4日

マンゴーっ酢!!
フルーツビネガーって美味しいよね〜(@´v`@
前にフルーツビネガーを頂いてからというもの、色々なフルーツビネガーを試している。




買う時もあれば、買わずに試飲で色々楽しむ時もある。
試飲で5種類飲ませて頂いた事があるんだけれど、だんだん目がショボショボとしみてくるのだよ☆
酢って目にくるのだね〜〜〜(◎3◎)

2009年9月5日

今年のベランダゴーヤ
毎年ベランダで育てているゴーヤ。
今年もたくさん収穫中だよ♪




今日は炒飯に入れてみたの。
ゴーヤって、火を通し過ぎるとビタミンも逃げるし苦味も強くなるので、火はサッと通すのがオススメ。
あと、ピーマンと同様に、繊維に沿って縦に切った方が苦味が少なくなるよ☆
(繊維に逆らって横に切ると、苦味が多く噴出する為。)


今年も我が家のベランダは大活躍だな〜〜〜☆★

2009年9月6日

お洒落なルームシューズ
先日、こんな可愛い物を頂きました〜〜〜@@@@@




CHAT-CHIEN(シャシャン)の
ルームシューズ



なんという可愛さ!!!!!!!!
蝶とお花が刺繍されているのだけれど、なんとシューズの内布と模様が合致☆★
たまらんよ、コレ!!!!!!!!!
ナンジャーレで愛用させて貰うね♪Yeah!!

2009年9月7日

コーヒーアート☆ブルドック
飲むのが惜しく感じるコーヒーアート!!!




この表情!!!このセンス!!!
うっわ〜〜〜、テンション上がるよ〜〜〜☆★
やるな〜、カフェの店員さん(>w<)
こんなの描けたら楽しいだろうね♪

2009年9月8日

変顔レベル0.3
あい。変顔レッスン、イクわよ〜〜〜!!!!!!!


まずはお目々を開き、舌を出して顎を引き締める。


んでもって、熱い想いは首元へ。


変顔レベル0.3。

熱い想いも食べ物も、喉元過ぎれば何とやら!!


2009年9月9日

かわゆい☆レディ
今日はお友達の家へ遊びに行って来たのだよ〜〜〜@@@
そこで可愛いレディに遭遇したので、いっぱい写真を撮らせて貰ったの♪♪♪
こちらのレディはカメラに慣れっこの様子で、とても良い表情をバンバン見せてくれる。
まずは、パチリ☆




おお!なんという愛らしい表情!!!!!
そしてお手々はおそらく「31」を表現!!!!!
え?31?私の年齢じゃないか(◎□◎;)
一目見て私が31歳である事を見抜き、それを「はい、チーズ」のポーズで表現してくるとは…!!!
3歳にして恐るべし観察力だね。
続けて、パチリ☆




すっごく素敵な笑顔だね〜(@´∀`@
そして次は、クマさんとゴロリだ☆




やっほ〜い☆★ゴロゴロゴロ〜〜ン@@@
こりゃあ楽しくて昼寝どころじゃないね〜♪♪
クマさんと遊んだら、次はワンチャンと遊ぼうかね☆




頭の上のワンチャンと御散歩したり(@^v^@
そしていっぱい遊んだ後は…、、、、、




本来の姿(ドーナツ星人)に戻るのであった。

2009年9月10日

金魚の絵を描いたよ
魚の絵を描きたい!
と思っていたので、今日はお絵書きをしたの。


魚魚魚。何の魚を描こうかな。
好きな魚は、アジ・カツヲ・サンマ…って食欲はさて置いて☆


そうだなぁ、気ままに泳ぐ感じの、愛らしい魚を描きたいな。
う〜ん、やっぱり金魚だなぁ♪♪♪
丸いお腹。ゆらゆら揺れる尻尾。




そうそう、水の中をツイツイと進むあの感じ。
あの感じを描きたいな〜。




そこで今日は、2枚の金魚の絵を描いたの♪
それを100均の額縁に入れてみたらこんな感じになったよ。




気持ち良さそうに泳ぐ金魚の完成だよ〜〜〜☆★☆★
ほほ〜い、これはトイレに飾っちゃお〜〜〜〜〜@@@

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